televizyon izlemiyordur. onu yakışmadı diye oylayanlar da sosyal medya kullanan insandir. insan varoluşu gereği temiz kıyafet giymek için çaba gösterir. eğer şımarırsa uluda yazar olup bu entry eksiler.
sanılanın aksine hepsi şişman olmamaktadır. büyük bir çoğunluğu aşırı zayıftır bu insanların. bundan yaklaşık 5 yıl önce bu kişi bendim. 180 cm boy ve 58 kilo ile arzı endam ediyordum. gerçi pek bir endam yoktu.
en kaliteli markaları denedim ama ben giyince korkuluğa giydirilmiş gibi duruyordu kıyafet.
giyim ihtiyacı için ayırdığım parayı fitness'a ayırdım. gittim bir salona yazıldım. 3 ayda bana orantılı şekilde en az 10 kilo kazandıracağını söyledi hoca. hatta orada ölçüm alınırken bir kız benden öndeydi. kızın kolu 30 çıktı benim 28. çok pis koydu. hırs yaptım ve çalışmaya başladım.
sigarayı bıraktım. çok yemek yediğimi sanıyormuşum onu anladım. öğün sayımı 5 e çıkardım. düzenli şekilde beslendim. gece 12' den önce uyumaya başladım.
3 ay sonunda ben 72 kilo olmuştum. tam olarak 14 kilo aldım. karbonhidrat tozu da kullandım ama beslenmeyi aşırı şekilde iyi yaptım. sporu bıraktığımda en fazla 3-4 kilo verdim. yani artık 68-69 bandında idim en kötü. giydiğim kıyafetler yakışmaya başlamıştı.
bir zaman sonra yine başladım spora. burada ise 76-77 oldum ve bayağı bir kas hacmi yaptım. şimdilerde 1 yıldan fazladır hiç uğraşmıyorum spor ile. kilom ise 73-74.
giydiğim kıyafetler yakışmaya başladı. vücudum hala şekilli. diyeceğim o ki şişman da olsan zayıf da olsan azim edip çalışmalısın.
