1.
-
değme babayiğidin günde 5 kez kolay kolay tekrarlayamacağı hareketlerdir.
bedeni baştan aşağı kullanmayı gerektirir, bedende çalışmayan kas kalmaz, neredeyse.
not: iş bu entry sadece tespittir. namaza özendirmek veya uzaklaştırmak için yazılmamıştır.
