artık maalesef bu özelliğe sahip olmaya başladım maalesef. iett.candir adlı instagram hesabıma otobüs paylaşırken en mükemmel şekilde paylaşmaya çalışıyorum. beni oradan da takip edebilirsiniz.
derinden muzdarip olduğum konulardan bir tanesi ''aşırı mükemmeliyetçilik''.
evet, mükemmeliyetçi olmak kulağa hoş geliyor olabilir lakin aşırı mükemmeliyetçilik gerçekten insanı yoran bir şey ve detaylarda boğulurken yaşanan yoğun stres ve gereğinden fazla hırs fazlasıyla yorucu.
sanki her şey mükemmel olmalıymış gibi, mükemmel olmayacaksa hiç olmasın-mış gibi.
Aptallık. Böyleleri asla pratik olmaz. Çoğu zaman farklı bir zorlukla karşılaştıklarında çökerler. Tek iyi yanı parlak maskeleridir. Ama nihayetinde basit bir maske olduğunun farkında değildirler.
Beni bitirecek eminim. Nedense her işi en iyi ben yaparım gibi bir çabam var. Öyle olmadığını da biliyorum aslında. Elimde değil ama her şeyi kontrol etmek zorundayım. Hep kendi istediğim olsun istiyorum biliyorum ayıp ediyorum.5(;44
aşırı boktan birşey mükemmel olsun diye hiçbirşey olmuyor. bence hastalık veya kötü bir huy özellik acilen terkedilmeli. yoksa hayatı karartır ve mutsuz olursunuz.
Mükemmeliyetçilik erteleme davranışının ciddi bir nedeni. Bir şeyin başına oturup 10 saat çalışmadıysan çalıştığını hissetmemek falan mesela. Halbuki her gün 1-2 saat de olsa çalışsan uzun vadede daha fazla çalışıyorsun ertelemeye göre.
Genel olarak mutlu olmakla karıştırılan ruh hali.
insanlar mutluluk algılarını hayatlarında hiçbir sorun yaşamamak olarak şekillendirdiği için hiçbir şeyden tam anlamıyla tatmin olamıyor.
Oysa ki mutluluk hayatta istediğin bir şey gerçek olduğunda yaşanan sevinç halidir.
insanın da her istediği gerçekleşemez çünkü her şey insanın elinde değil.
O yüzden mutluluk her zaman olacak bir şey değil.
Bunu fark edebilir ise insan kendini boş hayallerin peşinden koşturmaz.
Siyah kuğu fliminden sonra azalmaya başladı ama derinlerde bir yerde hala saklıyorum bu lanet özelliği.
Sanki her şeye hükmedebilecekmişim gibime geliyor her şey yerli yerinde sorunsuz bir şekilde olmalı gibime geliyor. Bazen makine zannediyorum dişli çarklar gibi. Muazzam uyum. Ama öyle olmuyor yapmayı denedikçe daha da boka sarıyor. En son elinde hiç bir şey kalmıyor. Sonra mutsuz oluyorsun felan. Ama hiç bir şekilde pes etmiyorsun olucak o kafana koymuşsun ve bitmiş yani. inatsa inat sonuna kadar gidiyorsun daha sonra yine başa sarıyorsun sonunu bile bile aynı şeyleri deniyorsun ve bu yaptığım Einstein'a göre çılgınlık.
Tanıdığım birinde böyle bir düşünce vardı. Gereksiz olarak görüyorum kendi düşüncem. Sadece istedikleri şeye yapabilitesi belli bir düzeyde olan şeye sınır koydurtmama gibi bir kural. Saçmalık.
insanı mutsuzluğa sürükleyen ve pek de farkında olmadığımız çoğu insanın özelliği. Dümdüz bir mantık. Her konuda mükemmel olamayacağımıza göre her konuda mükemmelliyetçi düşünüp durduk yere başımıza mutsuzluk üretmeye gerek yok. Kısaca: "mükemmeliyetçi olmadan da mükemmel olabilirsin" mantığıyla hareket etmek kendini çok daha az baskı altına sokmak ve belki de bu sayede daha iyisini yapabilmek demek aslında. Mükemmeliyetçilik duygusu birinin size zaten yaptığınızı gördüğü işi, yapmanızI söylemesinden farklı değil.
Kendime uzun süre bu gerginliği yaşattığım için kendimden Özür dilerim.
her şeyi mükemmel yapmaya kalkarsanız benim gibi sinir hastası olursunuz. gerizekalılıktan kendimi hasta ettim. bırakın akışına olayları. illa en güzel hatunu alacak, en iyi arabaya binecek, en başarılı siz olacak değilsiniz. napçanız olm zaten o kadarını ufak şeylerle mutlu olmaya bakın. eskiden kafayı yerdim, şimdi kedi falan sevip mutlu oluyorum. 4 5 gün hava gavur amı gibiydi şimdi kapalı biraz o bile mutluluk verici germeyin kendinizi.
Başıma ne geldiyse şu huyumdan geldi, herşey mükemmel olmak zorunda değil eveet. Ama en güzeli olsa en doğrusu olsa ne olur ki sanki. Nolmuş böyleysek sizde öylee kabul ediverin bizi.
