2.
-
muzun içinde fruktoz var karaciğerdeki glikojen deposunda depolanıyor fazlası yağa dönüşüyor iki gram vitamin alıcam diye yaptığın şeye bak.
1.
-
tok tutucuları kullanmaktır.yanına hurma gibi bir kalori deposu da katıp tam bilimsel bir çalışma sergiler.
