daha öncesinde büyük bir mutluluk ya da travma yaşamaktan öte sahip olabileceğin büyük bir mutluluk orada dururken onu teğet geçmektir. benim hayatım yani en azından her konuda böyle olmuştur.
Huzur kalıcı , mutluluk geçicidir. Mutluluğun ve mutsuzluğun nedenleri nesneldir. Ben denilen olgu ; doğduğumuzdan beri bellekte ( zihinde) biriktirdiğimiz şeylerin tümüdür. ( hafızasını kaybeden biri sen kimsin sorusuna cevap veremez ) Mutluluk ve mutlusuzluk bellekte oluşan beklenti ile doğru orantılı olduğu için mutsuzluğun asıl sebebi zihindir. Nokta.
Bir psikolojik danışman olarak yanıtlıyorum.
1. Kendini olduğun gibi kabul etmemek
2. Dünyayı olduğu gibi kabul etmemek
3. Çevrendeki insanları olduğu gibi kabul etmemek.
Ayrıyeten mutlu olmanın diğer önemli bir koşulu, geçmişe takılmamak, gelecek kaygısına kapılmamak ve yalnızca içinde bulunduğunuz anı yaşamaktır.
