Mutsuzluk, salt bir duygu değildir, bedeni da etkileyen, insana kendini iyi hissettiren tüm hormonları düşüren, metabolizmayı yavaşlatan bir duygu durumudur.
Mutsuz insanın üşümesi, iştahının kaçması, uyku sorunu yaşaması, bağışıklık sisteminin zayıflaması, bedende yaşanan en büyük etkileridir.
Mutsuzken veyahut stresli iken aşırı üşüyorum. Sanki üzerime kar yağıyor. Ve sanki o an gunes burnumun dibinde olsa ben o ısıyı hissedemeyecegim donarak ölecegim gibi hissediyorum. Bu tarz bir sey yasayan varmi?
