prof dr osman müftüoğlu' nun gazetedeki köşe yazısı başlığı. mutluluğun hapı olmadığına göre reçetesi de olmaz denilebilir ancak müftüoğlu bir reçete vermiş aynen şöyle;
Doyum sağlayacak kadar bir amaç
- Geçinebilecek kadar bir iş
-Temel ihtiyaçlara yetecek kadar zenginlik
- iş ve eğlenceyi dengeleyecek kadar sağlıklı bir akıl
- Birçok insanı beğenecek, bunlardan birazını da sevecek kadar şefkat
- Kendini sevecek kadar özsaygı
- Muhtaç olanlara verecek kadar iyilik duygusu
- Zorluklarla yüz yüze gelecek kadar cesaret
- Sorunları çözecek kadar yaratıcılık
-Her an gülecek kadar mizah duygusu
-iyi bir yarını bekleyecek kadar umut
-Hayatı bütün değerleriyle yaşayacak kadar bir sağlık
-Sahip oldukların için şükran duygusu
"Sahip olduğunuz şeylere şükran duymak". Şükran duygusu her yerde kolayca bulabileceğiniz ucuz ve etkili, çok eski bir mutluluk molekülüdür. Sahip olduğunuz her şeyi kaybettiğinizi, sonra da bulduğunuzu düşünün. Nasıl da mutlu olurdunuz. Sahip olduğunuz şeylerin, sağlığınızın, eşinizin, çocuklarınızın, arkadaşlarınızın ve dostlarınızın değerini bilmek... Kendinize, bilginizi, yeteneklerinizi ve kendinizi sevme fırsatını vermek... Mutluluğun peşine düşmek yerine, biraz da onun sizi bulmasını beklemek, kısacası bulduğunuz ve olduğunuzla yetinmek bu ilacın en önemli faydalarıdır. Reçetenin etkinliğini artırmanın diğer yollarını ise Mark Twain yazmış: "Palamarı fırlatıp at. Güvenli limanlardan uzaklaş. Bırak alize, yelkenleri şişirsin. Araştır, düşle ve keşfet" Sahip olduklarınıza şükran duydukça keşfetme yeteneğinizin de artacağından kuşku duymayın.
