muay thai vs fitness

    2.
  1. fitness'la başlamak, cardio'yla kilo vermek, ağırlıkla destekleyip kas kaybetmemek ve sonra üstüne çıkmak, belli vakit sonra savunma sporlarına başlamak en güzelidir.

    ham vücut savunma sporu kaldırmaz. antremanlarını bile çıkaramazsınız.
    5 ...
  2. 1.
  3. Kararsız kaldım 1 ayım var yardım edin.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük