eski meditasyonun “doğaya dön, saatlerce otur” mottosunu alıp, üzerine “çabuk, etkili ve Instagram’a uygun” filtresi eklenmiş hali.
modern insanın yoğun temposuna uyum sağlamak için meditasyonun minimum efor, maksimum fayda versiyonudur. bir yandan huzuru bulurken, diğer yandan "şu uygulamayı da deneyelim mi?" diye düşünmek gibi bir paradoks.
