Sabah bulanık görmeye başladığımda tırsmıştım zaten ama tansiyonum yüksektir deyip önlem almadım.
Bu kadar kötü bir akşam geçirmemiştim, 2 aya yakın zamandır.. Yediğim içtiğim her şeye düşman kesildi anladım da, ışıksız odada yüzüstü yatırdı beni. baygın biçimde yatarken boğulurum diye ara ara kontrol ederek...
Şimdi hem başım ağrıyor, hem boynum tutuldu, makyajımı silemeden o vaziyete geldiğim için gözlerim acıyor. Mıçtı ağzıma akşam akşam.
Kardeşlerim uzun yıllar migren ile mücadele etmiş bir kardeşiniz olarak şunu net bir şekilde söylemem gerekir ki bu mevzunun tetikleyicisi stres. Stres derken illa ciddi bir problem, sıkıntı gibi de düşünmemek lazım. Örnek veriyorum acıkmışsınızdır ve ay yemek yemedim, sabahtan beri açım, halim kalmadı bilmem ne diye bazı düşünceler dolanıp duruyor dur zihninizde ve bu da o an yapmakta olduğunuz işi bir ölçüde engelliyordur, bu da bi' nevi stres oluyor, terminolojik olarak farklı karşılıkları da vardır elbette ama en basit şekilde böyle söyleyeyim. Herhangi bir şeye olan bağlılıklarını, ona verdiğiniz önemleri bir gözden geçirmenizi naçizane tavsiye ediyorum. Aklınıza takılan her ne ise onu oradan bir şekilde söküp atın, tatlı dille yahut neşterle!
Düzensiz bir uykunuz olmasın.
Su içmeyi ihmal etmeyin.
Şifa olsun.
Hayırlı cumalar.
ablamın hastalığı. havuza bile güneş gözlüğüyle girer o yüzden. migren olunca uyuyor ve kusabiliyor. yeğenimde de var galiba. bende iyi ki yok bu hastalık.
dayanılmaz acılar veren bir hastalık. öyle ki bu baş ağrısını yaşayan insan, artık daha az şeyden acı hissedebilir. acı eşiği inanılmaz yükselir.
bugün krize girmemle deneyimlediğim (bkz: migren bandı), gerçekten işe yaraması ve ağrımı ilaçsız hafifletmesiyle hayata dair umutlarımı yeşertmiş ve geleceğe daha parlak bakmamı sağlamıştır.
arada bir ataklar geçirmenize neden olur yolda yürürken zemin ayağınızdan kayıyor gibi olur milleti çift görmeye başlarsınız mideniz bulanır dört efes içmiş kadar olursunuz kısacası.
