insanın hayatını zehire çeviren, neredeyse güzel olan her şeyi yemesini engelleyen, bazen dayanılmaz olan acı. yarım bardak soğuk süt bazen mucizeler yaratabiliyor. mide yanması üzerine su içmenizi tavsiye etmem. 5 dakikalık bir rahatlama olsada, daha fena körüklüyor.
unlu,şekerli ve glisemik indeksi yüksek gıdalar yemenin doğal bir sonucudur...
unlu,şekerli ve glisemik indeksi yüksek gıdalar insülini gereğinden fazla arttırır..gereğinden fazla artan insülin ise mide asidini gereğinden fazla arttırır..mide asidi sürekli yüksek kalınca zamanla mide ve dudenoum dokusunu tahrip eder ve yemek borusunda tahrişe neden olur..bu durum da vagus sinirini etkiler ve nihayetinde mide yanması hissi oluşur..
aynı etkiliyi karbonhidrat metabolizması bozukluğundan bağımsız olarak alkollü içkiler ve turşu gibi salamura gıdalar da yaparlar..
bunun çözümü mide yanması hissine yol açan besinleri ve en başta unlu-şekerli gıdaları diyetten çıkarmaktır..
kesinlike proton pompası inhibitörü olarak tabir edilen mide asidi azaltıcı ilaçlara başvurmayınız..
yapılan araştırmalar bu ilaçların mide kanseri insidansını arttırdığını ve midedeki patolojik bakteri türü olan helicobacter pylori bakterisinin çoğalmasına yol açtığını göstermiştir..
çevrede; midem yanıyor diye kıvrılan arkadaşlara anlam veremeyip numara yapıyo yea mide yansa nolur diyen bünyelere tahminimce on kat fazla acı veren illet.
yatsan yatamaz, otursan oturamazsın.
kendi mideme yumruk atma isteğini refüze etmeye çalışıyor beynim. ne kadar dayanabiliriz bu duruma bilmiyorum.
düzensiz uykunun, çok yağlı, çok baharatlı yemek yemenin, çok gazlı içecek içmenin (kola vs.), çok kafeinli içecek içmenin (çay, kahve) getirdiği, gastritin ilerlemiş hali olan reflünün mide kapakçığını bozması olayı ile sonuçlanan hadisedir... kalıcı bir tedavisi yoktur... ancak ilaçlarla günlük yanmayı önleyebilirsiniz, sinir bozucudur... kısacası böyle bir hadise yaşamamak için uykunuza, yiyeceğinize, içeceğinize, ruh halinize dikkat edin... ha derseniz ki "oğlum ben bu dediklerinin hepsini yapıyorum bi gıdım yanma olmuyo bende", o zaman vereceğim cevap şudur : olur.
