dünyanın en berbat hislerinden bir tanesidir. yanında karın ağrısı, bağ ağrısı ya da soğuk algınlığı falan da varsa tadından yenmez. adamı delirtir, o derece. en sevdiğin yemeği bile görmek istemezsin.
reflü, gastrit vb mide rahatsızlıklarında, zehirlenmelerde, hamilelikte başa gelebilir. başa gelen çekilir.
psikolojik kaynaklı olduğunda, midenin vücuttaki düşük serotonin seviyesini karşılamak için* istifra etmeye yönelmesi durumudur. kronik mutsuzluğun ve stresli insanların baş belasıdır. bir şehir efsanesine göre bu durum ülsere ve hatta kansere bile yol açmaktadır.
(bkz: ülser)
(bkz: kanser)
Baş dönmesini de beraberinde getiren iğrenç durum. Bazen nane limon kaynatmak için nane ve limon aradığınızda daha çok başınız döner ve daha çok kusarsınız. iyisi mi midesi bulanmayan birisi size ikisini de bulup kaynatsın ve oturup afiyetle için.
bazı davranışlar karşısında, vıcık vıcık muhabbetlerin döndüğü ortamlarda, bir kişinin ne kadar leş karakterli olabileceğini anladığınızda yüzünüzdeki buruşmadan hemen önce hissettiğinizdir.
Sık sık ve nedenini anlayamadığınız bir şekilde mideniz mi bulanıyor? Kokulara, yediklerinize hatta sinirlenmeye karşı tepkilerinizde bulantı ön planda mı? Tıbbi yardım aramadan ya da ilaçlara sarılmadan önce evde alabileceğiniz bazı önlemler var:
Odanızı serin tutun
Yağlı veya kızartılmış yiyeceklerden uzak durun
Margarin veya tereyağı yemeyin
Bol miktarda su için, su midenizdeki asitleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur
içecekleri yavaş yavaş için
Az miktarda soda için
Bir şeyler yiyin! Gün boyunca iki veya üç defa çok yemek yerine dört veya beş öğün veya az yemek yiyin
Büyük öğünleri akşam yerine öğlen yiyin
Yemek yedikten sonra en az bir yarım saat boyunca yatmayın
Yatmak zorundaysanız, başınızı ayaklarınızdan yukarıda tutun
Sabah uyandığınızda hafif, midenize dokunmayan şeyler yiyin
Yemeden önce Sıcak yemeklerin ve içeceklerin oda sıcaklığına gelinceye kadar soğumasını bekleyin
Evden uzaktayken veya seyahat sırasında kötü hissederseniz, emmek için yanınızda şeker bulundurun
Temiz Hava Alın ve kısa bir yürüme de olsa hafif egzersiz yapın
Esneme veya ağır egzersiz mide bulantısı daha da kötüleştirebileceğini unumayın
Nane ve papatya gibi bitkisel çaylar mide bulantısını tedavi etmek için işe yarayabilirler
Nane çayı, nane yağının dumanını içinize çekin.
Nane ile Limonun kaynatılarak içilmesine kocakarı ilacı demeyin, genellikle işe yarar
Zencefil yararlı olabilir
yemekten sonra değil, yemek arasında ve yemek bitimine yakın bulanıyorsa anlarım tamam. fakat dizi izlerken, dizideki çirkin kıza mideniz bulanıyor ve kusuyorsanız. manyaksınız lan! (bkz: hiç iyi değilim sözlük)
Açken sigara içmenin sebebiyet vereceği kötü bulantıdır. Normal insan için kötüdür ama şairler için dolgu malzemesidir. Zira şair, en koyu imgeleri bulantılı halinde kusar.
