(bkz: elma kabuğu) (bkz: soda) (bkz: zeytin çekirdeği) (bkz: pekmez)
bunları sayabilirim.
bu arada halk arasında yanlış bir uygulama biçimli inanış var!
süt, yoğurt ve türevlerinin iyi geldiği idda edilir ve bu çok yanlıştır. yara ve ya yaraya neden olabilecek mikrop ve bakteriler süt ile birlikte daha süratli ve sağlıklı gelişir. bu da uzun vadede midenizdeki sıkıntıyı arttırmaktan başka bir işe yaramaz.
Çorba içmek. Bir kaç gün akşamları içilince bir huzur geliyor bünyeye; fazla yağlı ve ağır yemeklerden de uzak durulmalı ılık su içilmeli gün boyu.
Hamiş: Bir an doktor reçetesi yazdığımı sandığım doğrudur.
Sabah gozu acar acmaz mide koruyucu lansor. Gun icerisinde trabzon hurmasi, ilik su ( kaynar da olmayacak sogukta ilik olmasi cok onemli.), sut urunlerinden uzak durulmali, yemeklerden en az bir saat sonra rennie,zeytin severler icinde zeytin cekirdegi yutmak, ayva cekirdegi cigneyip yutmak daha etkili... Kolay gelsin.
süt gaz yaparak mideye geçici ağrılara sebep olur.. Türk kahvesi ,gazoz , yoğurt ekmek ,şeftali meyve suyu birebirdirdir ağrıya... Kronik rahatsızlık atlattım iyiyimdir bu konuda
