tamamen geçiremese bile yarı yarıya rahatlamasını sağlayan sol taraf üzerine yatıp cenin pozisyonu almaktır. sol tarafın altta kalacak şekilde yan uzanıp dizlerini çekebildiğin kadar karnına doğru çekince bir iki dakika içerisinde rahatlatıyor biraz.
Neden ağrıdığına bağlı olarak değişen durum.
Üşütme, bozuk yiyecek ya da gastrit/ülser kaynaklı bir ağrı varsa yaş zencefili soyup, küçük doğrayıp veya rendeleyerek dilim limonla kaynatın için iyileştirir.
Asitlenme ve/veya stres kaynaklı bir ağrıysa bazik bir ilaç içerek asidi düşürmeniz lazım.
Fakat genel olarak mide ağrısının geçmesi için stresi en aza indirmek gerek. Bunun için de kafanızı sürekli meşgul edin. Bol bol komedi filmi izleyin.
Mide ağrısı beyindeki acıların mideye dökülmesi yüzünden oluyor. O yüzden önce kafanızdaki zehirli düşüncelerden kurtulun. Bir Tim burton animasyonu açıp kafa dağıtın mesela.
Eğer gece ağrıdıysa muz yiyin, evde muz yoksa tarçın ve karanfil kaynatıp için. Sonra da kulaklığınızı takıp radyo tiyatrosu dinleyin. Rahat uyumayı sağlayacaktır.
Ağrının şekline, sebebine göre değişiklik gösterir. Ama genelde sıcağa yakın ılık su çay yudumlanır gibi sakin sakin içilirse iyi gelecektir. Rahatlatır en azından.
