muz ve greyfurt gibi besleyici değeri yüksek meyvelerin dışında kalanlar için bir realite. meyve şeker demek. bu da, yemekten sonra götünü devirirken yediğin meyve direkt yağa dönüşüyor demek.
Yanlış bilgi. Meyve yemenin zararları az da olsa vardır. Ama zararlarından kat kat fazla yararı vardır. Vitamin deposudur, bağışıklığı güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır, hafızayı güçlendirir.
Meyvenin içindeki şeker doğal şekerdir. O kadar zararlı bir şey değil yani. Ayriyeten kilo aldırmaz meyveler.
Gereğinden fazla yemek zararlıdır kanımca yoksa sabahları elma kahveden daha iyi uyarıcı etki yaratıyor. Kışın portakal, mandalina vs. soğuk algınlığı gribe karşı etkili oluyor. Nitekim kayısı bağırsakları yumuşatarak birçok kişiye derman oluyor. Bu liste daha uzar da gider.
