düzenli olarak takip edilmesi gereken dergi ama sırf eğlencelik. Yoksa ortalama bir Türk hayatı için çok absürd tavsiyelerde bulunan bir dergidir. 2 haftada karın kası, 1 ayda inanılmaz bicepsler gibi iddialı cümlelere kanmamak gerekli.
karın kaslarını çıkara çıkara bi hal olmuş dergi. yıllardır aynı bok. '6 hafta da şöyle kaslara sahip olun'.bu tarz aptal dergilerden bi tane alın, kütüphanenize koyun. başka almanıza gerek yok yıllarca. beslenme tavsiyeleri 'en iyi protein yumurta', 'brokolide siksok mucizesi' den öteye gidememiş bi dergi bu. ayrıca 'gay magazine' diyorum kendisine. paranızı yatırmayın böyle boş işlere. gelin bana sorun anlatayım size alala.
şubat ayı sayısında sporcu kahvaltısı çok pratiktir, ilgisi olanlar için tarif :
1 yumurta
1 su bardağı az yağlı süt
1 su bardağı yulaf
1/2 su bardağı karışık yumuşak meyve ( çilek , böğürtlen vs )
1 yemek kaşığı doğranmış badem yada ceviz
1 çay kaşığı keten tohumu
1/2 dilimlenmiş muz
1 yemek kaşığı yağsız yoğurt
en iyi erkek dergisidir. erkekleri ilgilendiren vücut geliştirme, sağlık, seks ve ilişkiler, stil, beslenme, diyet, antrenman programları vs konularda anlışılır bir dille bilgi verilmektedir.
