1.
-
kasların sağlıklı bir şekilde çalıştığına delalettir.
sıkıntı yok, devam.
2.
-
maks. 3 antrenmanda hamlık ağrısı olur. fazlası var ise farklı bir durum olabilir. doktor ve ara şart.
3.
-
Skolyozunuz varsa ömrünüzün sonuna kadar devam edecek ağrıdır. Şınava mekiğe falan takılmayın yani. Halinize şükredin.
