Modern spor anlayışında en önemli olan rejenerasyon eylemini gerçekleştiren futbolculardır.
Bir sonraki maça daha çabuk hazır hale gelmek, sakatlıkların en aza indirilmesi ve yorgunluğun atılması için bizim takımlarımızın da hemen hemen hapsinin uyguladığı çalışmadır. Yapmayan takımlar da ertesi sabah düz koşu yaparak bu eksikliği giderirler.
