5.
-
Koşarken yapılırsa belkidir.
3.
-
beyhude çabadır. yukarıdaki elemanın da zikrettiği gibi, 300 kalori olayı tamamen mantıksız, (bkz: sen yanlış gelmişsin kardeş).
keşke öyle olsaydı diye insanın içinden geçmiyor değil.
1.
-
Söylenilen gibi 1 posta 300 kalori yakıyorsa günde 4 posta ile 1200 kalori yakıp bunu düzenli hale getirdiğinizde kilo vermek mümkün olabilir.
2.
-
sağ kolun neden o kadar şişkin olduğunun kanıtıdır.
4.
-
45 dakika boyu tempolu koşmak en az 800 kalori yaktırır , götünüzden konuşmayınız. Resmi bir veri değil zaten iki dalga yapıyoruz amin evladi
