gerizekalı zor nefes almakla kalp hastası olmak ne alaka. şu maskeyi takacağın yer kalabalık ortak alanlarda 15-20 dakika bilemedin taş çatlasa 1 saat.
önemli olan senin psikolojik olarak nefes alıp alamaman değil ciğerlerindeki oksijen miktarıdır. normal maske yokken bile eğer nefes aldığını düşünürsen zaten nefesin yetmiyormuş gibi hissedersin çünkü nefes alıp verme olayı düşünürek yapılmaz. sen bunu düşündükçe psikolojik olarak daha çok nefes almak istersin zaten.
normal şartlarda oksijen kapasitesi sağlıklı bir insanda % 96-98 arasıdır. spor yaparken 94-93 lere düşmesi de normaldir. 90 ın altı sıkıntılıdır.
panik atağın varsa çıkma zaten dışarı aq. çift maske ile 3 saat aralıksız 35 derece sıcakta taktığımı bilirim. düşündükçe tabi fenalık basar düşünmeyeceksin bu kadar basit aq.
3 doz aşılı ve son aşısının üzerinden yaklaşık 1.5 ay geçmiş bir kimse olarak kursa gittiğim süre boyunca takmadım, aşılarınızı tamamlatın ve tam bağışıklık için üzerinden 1-2 ay geçmesini bekleyin de özel mekanlarda siz de takmayın, evet.
