rüyadayken rüyada olduğunuzun farkına varabilmek için normal hayatınızda basit bir anahtar işaret seçmelisiniz. mesela ben denerken sağ işaret parmağımı sol avuç içine bastırırdım ve içinden geçmediği için her seferinde rüyada değilim derdim. bunu gün içerisinde ve uzunca bir süre defalarca yapmalısınız. bir zaman sonra rüya görürken bu hareketi yapıyorsunuz ve parmak avucunuzun içerisinden geçince aaa rüyadayım diyip bilinciniz açılıyor.
fakat bu öyle inception gibi değil, öyle ortamı felan değiştiremiyorsunuz var olan ortamda rüya ile gerçek arası garip bir şekilde yapmak istediğiniz şey her neyse o doğrultuda rüyaya yön veriyorsunuz. öyle özgürce dolaşayım, denize gidip yüzeyim felan yok. yukarıdaki arkadaşın dediği gibi bir amaçla bir akış başlıyor ve ilk özgür iradenizle bir eylem yapmaya kalktığınızda uyanıyorsunuz.
hic basaramadigim. Uyandigimda hatirladigim ruyalari yonlendirmek icin geri uyur gibi yapip yine basaramadigim, ruyada farkindalik olusturup ruyayi yonetme durumu.
Rüyada Farkındalık Durumu Nadirde Olsa Benim gibi bazı insanlar uyurken bir rüya içinde olduğunu algılayabilir Ve rüya da Tamamiyle Kendi isteklerini Gerçekleştirebilir.Eşsiz bir Mutluluktur fakat uyanınca Üzülürsünüz. Konu hakkında Bir film için Üstad christopher nolan'ın Efsane eseri
(bkz: inception)
Yalnızca uykuda olduğunu farketmek, lucid rüya için yeterli değildir. Rüya olduğunuzu farketmeniz ve rüyalariniza yön verebilmeniz gerekir ki bu da çok zordur. Yapmayı başarabilirseniz de uykuya olan bağımlılığınız artabilir, depresyona dahi girebilirsiniz.
Denemek isteyenler olursa önce ruya ile gerçeği ayirt etmek için kendisine bir obje/varlık belirleyebilir. Örneğin parmağındaki yüzük. Yüzüğü her gördüğünde kendisine 'ben rüyada mıyım?' Diye sormalıdır. Kendinizi durtmek bir yana dursun o an rüyada olup olmadığınızi anlamak için içinde bulundugunuz zamana ve ortama nasil geldiğinizi düşünmeniz yeterlidir. Çünkü rüyalarda zaman sadece içinde bulundugunuz zamandır ve baslangici oradir dolayisiyla oraya nasil geldiginizi hatirlamazsınız. Obje her zaman yaninizda olan veya her zaman karşınıza cikabilecek bir sey olmalidir. Böylelikle ruyada olup olmadiginizi sorgulama durumu ruyalarda da devam eder. Farkina varma aşamasina gelebilirseniz daha sonra yapilandirma aşamasına geçebilirsiniz. Bilinç açıldıktan sonra Rüyada kalma süresi çok da uzun değildir çünkü normalde rüya bilinçsizce görülür. Rüya suresinizi uzatmak için normalde uyudugunuz saatten biraz daha gec uyumalısınız.
Ve gelelim yonetme aşamasina.. rüyanızda olmasını istediğiniz şeyi düsünmeniz gerceklesmesi için yeterlidir. Ancak daha onceden düşünulmemiş ve bilinmeyen bir şeyi gerceklestirmek mümkün değildir. Bilinç altinizda tanimlı her kavramı gerceklestirebilir ve kendi dünyanızi yaratabilirsiniz.
Lucid rüya, rüyada olduğunuzun farkında olup her istediğinizi yapabilmenizdir öyle her istediğinizde olmaz bu ne kadar çok eski rüyalarınızı hatırlarsanız o kadar çok lucid rüya görme olasılığınız artar hatta rüya kaydetme yöntemiyle baya bi olasılığı yükseltme imkanınız vardır.
Benim de Nadiren yapabildiğim olay. Ben Rüya gördüğümü anlayamıyorum bazen fakat irademle rüyamda istediklerimi bir şekilde yapabiliyorum. Çok farklı Rüya olayı.
Lücid Rüya (Lusid Dream)
Çoğu kişinin bir veya birden çok kez yaşadığı fakat bunun ismini ve işlevini bilmediği ve farkında olmadığı bir durumdur. Rüya görürken rüyada olduğunuzun farkına varmanız ve bilincinizin açık olması durumuna Lucid Rüya adı verilir.Lüsid Rüya deneyimi yaşamak demek, rüyada farkındalık yaşamak demektir. Rüyada olduğumuzun farkına vardıktan sonra rüyamız bu farkındalıkla devam etmişse Lüsid Rüya görmüşüz diyebiliriz.
Lucid rüya gördüğümüzde rüyamızın hakimi biz oluruz.istediğimiz her şeyi yapabiliriz. Karşımızdaki her engeli yıkabiliriz. Lucid rüya yapanların astral seyahat olayında başarılı olacağı söyleniyor. Ancak astral seyahatte bulunduğumuz boyutta da gezinebileceğimiz söylenir. Ancak bu olayda bulunduğumuz alan düşler boyutuyla sınırlıdır. Burada kendimizi çok farklı yapılar yapabiliriz. Her istediğimizi yaparız. Ancak Lucid rüyaya aşırı bağlanmak tehlikelidir. Uyumayı fazla isteyebilir, yaşadığımız dünyadan uzaklaşıp sadece orada olmayı isteyebilirsiniz. Orada yapabildiklerinizi Dünyada yapamadığınız için depresyonda girebilirsiniz. Lucid rüyaya dalmak isteyenler bu konuda dikkatli olmalıdır.Unutulmamalı ki orası rüyadır.
ilkokulda kaşar bi ingilizce hocamız vardı. Bana fena halde takıktı bu karı. Neyse bigün lisede sınıftayız baktım bu karı derse geldi bana durduk yere fırça atıyo. Sussun diye kafayı eğip dinliyorum bi türlü susmuyor.Neyse sonra düşündüm sınıf lise sınıfı ama hoca ilkokuldan jeton düştü tabi anladım rüyada olduğumu. Buna ağzıma geleni sayıyorum. Müdüre gidicem diyo ziktir git falan diyorum ama öyle gerçekçiki her şey bi yandan da ulan rüya değilse fena sıçtık diye de aklımdan geçiriyorum. Bu ne ilk ne de son lucid dreaming deneyimimdi. Ama ben en çok bunu sevdim.
Rüyada olduğunun farkına vardığında gerçek potansiyelini keşfediyo insan. Uçmak, deniz altında keşfe çıkmak falan varken benim gibi mallar pastaneye dalıp anca profiterol gömüyo.
