başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

lateral raises

    1.
  1. Dumbbellla yapılan vücut geliştirme hareketlerden birisi. Bu hareketle omuz kaslarını geliştirmek hedeflenir. *
    Yapılışı şöyle;



    *
    gercek kahraman luigi 26.01.2013 21:40
    0 ...
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük