Çift ayarlı Ketıl edinip kapağını açıp ağzına kadar su doldurup kısık ayarda kaynatmak. Bütün ev ısınıyor. Fakat üstüne bir şey koymanız gerekiyor yoksa tavan buhardan nemleniyor.
Iclik giymek cok önemli. Gazete kagidindan da faydalanilabilinir. Vücut gazete kagidi ile kaplanir ve plastik bir folye ile gazete kagidinin da üzerinden gecilir. Kendi vücut isiniz ile saunadaymis gibi terlersiniz.
Ha ben evimi sicak tutmak istiyorum diyorsaniz.
öncelikle kalorifer ve sobanin yakin bulundugu duvarlar aluminyum folye ile kaplanir. Isi aslinda isinimdir. Bu folye sayesinde isi isinimini odaya reflekte edebilorsiniz. Duvarlarin isisi ve evin icindeki nem orani da cok önemli.
kapi ve pencereler iyice isole edilmeli. Dis kapinin altina bir havlu atin, camlarin kenarlarini eski bez parcalari ve bir band yardimi ile güzelce isole edin.
asla unutmayin:
1. Sicaklik sogukluga dogru gider.
2. Sicak hava her zaman yukari cikar.
3. Sicaklik bir isinimdir. Isik nasil hareket ediyorsa; sicaklikta o sekilde hareket eder.
4. Duvarlarin isisi ve nemin bir odadaki faktörleri.
Kafa dengi arkadaşlar.buz gibi havada yanında seni anlayan,söylediklerine kulak veren bir kaç kişi olsun elin soğuktan morarsa bile için sıcacık hissedersin.arada yapmanızı tavsiye ederim.
sevgiliye sarılıp uyumak en ekonomik ve en pratiğidir. Sevgiliyle seviş 1 saat harca sonrasında git saçları kurula falan filan derken uykudan 2.5 saat fedakarlık etmeye gerek yok. Sarılın sevgiliye kaşık modunda ve uyuyun.
