rahatlamak için ihtiyaçtır. kötü düşünceleri kelimelere dökmektir. kötü düşünceleri içinizde tutup kanser olacağınıza dışarı çıksın bazı hadsizlere konser olsun. küfür etmek iyidir iyi.
Son yıllarda aşırıya kaçtığım; yaparken din, dil, ırk, akraba ayırt etmediğim ve yaratıcı olanlarına hayran olduğum eylem. Ama artık bırakıyorum. Çevredekilerin yardımıyla sonlandırmaya çalışıyorum. Belki bulunduğum ortam sebebiyle zorlanacağım ama hiç olmazsa insanların gözündeki algıyı belli seviyelere çekmek bile benim için kesinlikle kâr olacaktır ki Geleceği düşününce de bu bayağı artıyor.
terapide bol bol kullanacağım sakinleştirici yöntem. danışan nefret ettiği kişiden vs. bahsettiğinde ilk başta küfretmesini isteyeceğim. orrrspssuuamııaaakodumun gibi kelimelerin olduğu 1 dakikalık bir süreç olacak ve rahatladıktan sonra "evet şimdi seansımızı gerçekleştirebiliriz." diyeceğim. psikoterapiye yeni bir soluk.....*
