bugün
- hadise'nin külotla marş söylemesi28
- şarap içip entry girmek8
- sözlük abazanları kız bulduğu zaman olacaklar11
- hangi süper güce sahip olmak isterdiniz16
- icardi190511
- utanmadan fenerbahçe kollanıyor diyebilmek8
- galatasaray30
- ali koç12
- kocaeli de ders basan veli9
- allah neye benzer14
- ilkokuldaki sevgilinizle yaptığınız çılgınlıklar11
- okan buruk'un rakiplerine küfür etmesi22
- fenerbahçe30
- albay kemal11
- fenerbahçe taraftarı13
- fenerbahçe 38 de 38 yapsa olacaklar10
- anın görüntüsü8
- bütün pitbullar uyutulmalı17
- son 22 yılın özeti12
- akp döneminde kürtlerin asimile olması9
- sinovac mı biontech mı12
- sözlük yazarlarına acı ama gerçek bir şey söyle9
- akp'nin galatasaray'ı destekleme nedeni8
- kulaklığını paylaşan erkek cuckold mudur8
- keyiflenmek için ne yapıyorsun9
- fettullah gülen'in ölmesi16
- kılıçdaroğlu'nun yeniden aday olacağım demesi19
- bu gece intihar edeceğim47
- ateist ve deistler bunu açıklasın12
- karısının onlyfans açmasına izin veren erkek11
- düğün yapmak akıl dışıdır11
- allah intikam sahibidir15
- fenerbahçe amblemindeki ot11
- kur an çevirisi yapmanın haram olması34
- mauro icardi23
- ülkemde başı açık tavuk is te mi yo rum8
- fransız kızın üzerine işeyen göçmen15
- dilan dere ile evlenmek11
- müslümanların anadili arapçadır13
- sevgiliyle uyumak13
- kadın vücudunun olağanüstü bir tasarım olması8
- emre belözoğlu15
- sözlüğün en iyi yazarı olmak11
- mert hakan yandaş16
- abberrline9
- 2023 2024 sezonu süper lig şampiyonu galatasaray17
- israil'in refahta sivil çadırlarını vurmasi27
- fenerbahçe'nin gs'nin balonunu patlatmış olması20
- astrolog meral güven20
- galatasaray ın verilmeyen penaltısı9
annem tabii ki, en iyi arkadasım. akıl danıstıgım, dert paylastıgım ilk kisi olur genelde.
Allah bu kötü histen çıkış yolu olmadan bırakmasın. Genelde kendi başıma çalışıyorum iyi hissetmek için, sonra ablama ya da babama gidiyorum.
sığınılacak kişiler kötü hissettiriyor maalesef.
Terapistim.
Kötü hissettiğinde insanlar farklı kaynaklara sığınabilirler. Bu kaynaklar kişiden kişiye değişebilir ve kişinin ihtiyaçlarına, inançlarına ve destek sistemlerine bağlı olarak farklılık gösterebilir. işte insanların kötü hissettiğinde sığınabilecekleri bazı yaygın kaynaklar:
1. Aile ve Arkadaşlar: Kötü hissettiğinizde, aileniz ve yakın arkadaşlarınız genellikle ilk başvurulan kaynaklardır. Onlarla konuşmak, duygusal destek almak ve anlaşıldığınızı hissetmek olumlu bir etki yaratabilir.
2. Psikolog veya Terapist: Profesyonel bir psikolog veya terapist, duygusal sıkıntıları ve psikolojik sorunları ele almanıza yardımcı olabilir. Terapi, zor zamanlarında insanlara rehberlik etmek ve destek sağlamak için etkili bir yol olabilir.
3. Kendi Kendine Yardım: Meditasyon, yoga, derin nefes alma egzersizleri gibi rahatlama teknikleri veya kişisel gelişim kitapları gibi kaynaklar kişinin kendine yardım etmesine yardımcı olabilir.
4. Din veya Maneviyat: Birçok insan, kötü hissettiğinde dini inançlarına veya manevi uygulamalarına başvurur. Kiliseye gitmek, dua etmek veya meditasyon yapmak gibi etkinlikler, kişinin iç huzurunu bulmasına yardımcı olabilir.
5. Hobiler ve Aktiviteler: Kendi hobilerinize veya ilgi alanlarınıza zaman ayırmak, sıkıntılarınızı unutmanıza ve olumlu bir deneyim yaşamanıza yardımcı olabilir. Sanat yapmak, spor yapmak veya müzik dinlemek gibi aktiviteler ruh halinizi yükseltebilir.
6. Destek Grupları: Belirli bir zorlukla başa çıkmak isteyen insanlar için oluşturulan destek grupları, deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşmanıza ve karşılıklı destek bulmanıza yardımcı olabilir.
7. Profesyonel Yardım Hatları: Birçok ülkede, zor zamanlarında insanlara yardımcı olmak için oluşturulmuş profesyonel yardım hatları bulunmaktadır. Bu hatlara telefonla ulaşarak konuşabilirsiniz.
Kısacası, kötü hissettiğinizde yardım ve destek aramak önemlidir. Hangi kaynağın size en iyi yardımcı olacağını belirlemek, kişisel tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Unutmayın, yardım almak güçlü olmanın bir işaretidir ve zor zamanlarınızda başkalarından destek talep etmek tamamen doğaldır.
1. Aile ve Arkadaşlar: Kötü hissettiğinizde, aileniz ve yakın arkadaşlarınız genellikle ilk başvurulan kaynaklardır. Onlarla konuşmak, duygusal destek almak ve anlaşıldığınızı hissetmek olumlu bir etki yaratabilir.
2. Psikolog veya Terapist: Profesyonel bir psikolog veya terapist, duygusal sıkıntıları ve psikolojik sorunları ele almanıza yardımcı olabilir. Terapi, zor zamanlarında insanlara rehberlik etmek ve destek sağlamak için etkili bir yol olabilir.
3. Kendi Kendine Yardım: Meditasyon, yoga, derin nefes alma egzersizleri gibi rahatlama teknikleri veya kişisel gelişim kitapları gibi kaynaklar kişinin kendine yardım etmesine yardımcı olabilir.
4. Din veya Maneviyat: Birçok insan, kötü hissettiğinde dini inançlarına veya manevi uygulamalarına başvurur. Kiliseye gitmek, dua etmek veya meditasyon yapmak gibi etkinlikler, kişinin iç huzurunu bulmasına yardımcı olabilir.
5. Hobiler ve Aktiviteler: Kendi hobilerinize veya ilgi alanlarınıza zaman ayırmak, sıkıntılarınızı unutmanıza ve olumlu bir deneyim yaşamanıza yardımcı olabilir. Sanat yapmak, spor yapmak veya müzik dinlemek gibi aktiviteler ruh halinizi yükseltebilir.
6. Destek Grupları: Belirli bir zorlukla başa çıkmak isteyen insanlar için oluşturulan destek grupları, deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşmanıza ve karşılıklı destek bulmanıza yardımcı olabilir.
7. Profesyonel Yardım Hatları: Birçok ülkede, zor zamanlarında insanlara yardımcı olmak için oluşturulmuş profesyonel yardım hatları bulunmaktadır. Bu hatlara telefonla ulaşarak konuşabilirsiniz.
Kısacası, kötü hissettiğinizde yardım ve destek aramak önemlidir. Hangi kaynağın size en iyi yardımcı olacağını belirlemek, kişisel tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Unutmayın, yardım almak güçlü olmanın bir işaretidir ve zor zamanlarınızda başkalarından destek talep etmek tamamen doğaldır.
Kadeşim sanırım,ama o bana sığınınca fırça atıyorum.
daha bulamadım o kişiyi.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar