iki hafta boyunca, Birleşik Krallık, Avrupa, ABD, Çin ve Avustralya’dan katılımcılara, mutlu ya da stresli olup olmadıkları, ağaçları görüp görmedikleri ve kuşları duyup duymadıkları soruldu. Araştırmacılar, depresyon teşhisine sahip olanlar da dahil olmak üzere, katılımcıların kuşları gördüklerinde veya duyduklarında zihinsel sağlık puanlarının arttığını buldu.
King’s College London’dan ruh sağlığı profesörü Andrea Mechelli “Kuş yaşamı büyük önemi olan, özellikle kentsel alanlar olmak üzere doğal ortamlar yaratmamız ve desteklememiz gerekiyor. Sağlıklı bir kuş popülasyonuna sahip olmak için bitkilere ve ağaçlara da ihtiyacınız var. Şehirlerimizdeki tüm ekosistemi beslememiz gerekiyor” dedi.
Kuş karşılaşmalarının depresyonlu insanlar üzerindeki olumlu etkisinin önemli olduğunu, çünkü ‘sağlıklı insanlara’ yardımcı olan birçok müdahalenin zihinsel sağlık sorunları olan bireylerde işe yaramadığını söyleyen Mechelli, “Egzersizin herkesi daha iyi hissettirdiğini biliyoruz. Ancak depresyonu olan birini egzersiz yapmaya motive etmek inanılmaz derecede zordur. Oysa kuş yaşamıyla temas, mümkün olan bir şey” dedi.
