kuru bakliyat varken et yiyen insan

entry8 galeri0
    1.
  1. 2.
  2. gıdaların içindeki protein miktarı birbirine yakın da olsa vücut tarafından kullanılabilirlikleri değişir. yumurta proteininin kullanılabilirliği 1 kabul edilir ve diğerleri de bu gıda referans alınarak hesaplanırlar. hayvansal proteinlerin kullanılabilirlikleri bitkisel proteinlere göre oldukça yüksektir. Soya ve (emin değlim ama galiba) mercimekte protein kullanılabilirliği hayvansal gıdalara biraz daha yaklaşabilmektedir.
    bunun dışında sadece hayvansal gıdalardan sağlayabileceğimiz vitaminler, balıkta çok bulunan omega 3 zart zurt gibi maddeleri vücudumuza yeterli bir biçimde almamız sağlığımız için gerekli olup et yememizi gerektirmektedir.
    gelişmiş ülkelerle karşılaştırıldığımızda et tüketimimizin oldukça düşük seviyelerde olduğunu görürüz. (AKP hükümetinin hayvancılık politikası ve ekonomik uygulamaları=para ve et miktarımız)
    Özellikle bir doktor tarafından yazılmamışsa tamamen vejeteryan diyetler sağlık için zararlıdır. aynı şekilde etin ne miktarda ve ne şekilde tüketildiği de tabi ki sağlığımızı direk etkiler.

    amerikanın etkisinde kalmadan önceki japon mutfağını düşünürsek, balık, soya, pilav ve sebze ağırlıklı mutfakları, bizdeki gibi kızartmaların az olması ve kızartılırken de soya yağı kullanıldığını görürüz. bu zamanlarda japonyada kanser vakaları diğer ülkelerle karşılaştrıldığında yok denecek kadar azdı fakat bu durumda da mide kanserinin görülme sıklığı yüksekti. (savaştan sonra amerikan özentiliğinin ve ekonominin dışa açılmasıyla birlikte yemek alışkanlıkları değiştiği anda kanser vakalarının miktarı hızla yükselmeye başladı.)
    3 ...
  3. 3.
  4. ta kendisiyimdir. zira şu kısacık hayatta iskender yemeden ölceğime hiç yaşamamış olmayı tercih ederim.
    3 ...
  5. 4.
  6. erkekliğinin devamı için gerekeni yapan barbardır.

    (bkz: ete göte balığa bir de kalabalığa)
    1 ...
  7. 5.
  8. senin benim gibi insanlardır. en doğrusunu yapan insanlardır. et yemesin erkeklerde insan ırkının soyu tükensin. hamamböcükleri hakim olur dünyayı.
    0 ...
  9. 6.
  10. 7.
  11. nohut, protein zenginliği açısından etten daha üst sırada yer alır. peki ya lezzet?..
    1 ...
  12. 8.
  13. kolay işlenilebilen, kaliteli protein isteyen insandır. spor yapan herhangi bir insan bilir ki pirinçteki protein ile haşlanmış etteki protein arasında dağlar kadar fark vardır. ki illa bir kıyaslama yapılacaksa yumurta varken et yemek denilebilir işlenme kolaylığı açısından...
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük