biraz araştırdıktan sonra kendime teşhis olarak koyduğum rahatsızlıktır.
stres kaynaklıymış.çözümünde uykunun düzene konulması,öğünlerin düzenli bir şekilde alınması falan filan var.ama yinede uyumadan önce alınan bir adet cıpralex geçici olsa bile iyi bir çözümdür.
Aslında güzel nick olurmuş bundan, biz buna halk arasında tembellik diyoruz lakin ben çok yorgunum be plajda eğlenen kızları görüyorum lan şimdi kim gidecek, hadi şunu yapayım eğleneyim diyorum şimdi kim uğraşacak oluyor... Örtülü depresyonmudur nedir bilemedim.
genelde stres kaynaklı, bitmek tükenmek bilmeyen yorgunluk hali. 30-50 yaş arası insanları daha çok etkilediği söylenmekte. çaresi ise uyku düzenine dikkat etmek, sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve stressiz bir yaşama sahip olmaktır.
