kronik alkol kullanımında alınması gereken önlem

4.

viski içeceğim günlerde/içerken aldığım önlemler;

-dolaptaki buz kalıplarından birini boşaltıyorum. (az buz=az viski)
-bitter çikolata stoklarımı azaltıyorum. genellikle içmeden önce gün içerisinde tüketiyorum. yoksa sırf tabakta kalan çikolata yalnız gitmez mantığıyla birkaç kadeh viski daha gidiyor. (az çikolata=az viski)
-her buz almaya gidişimde, buz kalıbındaki boşlukları üçer üçer sayıyorum(viskiyi 3 buzlu içerim) ve kaç viski içtiğimi hesaplıyorum. ardından bu rakamı 5 cl ile çarpıyorum ve ne kadar içtiğimi hesaplıyorum. tabi sonuç genelde korkutucu oluyor ve kendimi durdurmam gerektiğini anlıyorum.

manolin 09.05.2012 05:57

1 ...

3.

deveye diken insana siken yaranırmış hesabı göz önünde bulundurularak alkol olarak rakı, onun yanına da kavun, peynir oral yoldan alınmalıdır.

asitbazdengesi 12.01.2012 16:00

0 ...

2.

alkol alınmayan her uyanık anda alkolsüz sıvı alımı.

david addison 12.01.2012 15:58

1 ...

1.

kronik alkol kullanımında alınması gereken önlemler olacaktı.

düzenli alkol kullanan kişilerin, alkolün vücutta yarattığı tahribata önlem olarak kullanması gereken şeylerdir.

deve dikeni doğal bir yöntemdir.

b 12 vitamini ise mutlaka dönemsel olarak alınarak vucut desteklenmelidir.

alkol alınan günlerde de bol su içilmesi gerekir.

calyx 12.01.2012 15:57

0 ...