kronik alkol kullanımında alınması gereken önlem

1.

kronik alkol kullanımında alınması gereken önlemler olacaktı.

düzenli alkol kullanan kişilerin, alkolün vücutta yarattığı tahribata önlem olarak kullanması gereken şeylerdir.

deve dikeni doğal bir yöntemdir.

b 12 vitamini ise mutlaka dönemsel olarak alınarak vucut desteklenmelidir.

alkol alınan günlerde de bol su içilmesi gerekir.

calyx 12.01.2012 15:57

0 ...

2.

alkol alınmayan her uyanık anda alkolsüz sıvı alımı.

david addison 12.01.2012 15:58

1 ...

3.

deveye diken insana siken yaranırmış hesabı göz önünde bulundurularak alkol olarak rakı, onun yanına da kavun, peynir oral yoldan alınmalıdır.

asitbazdengesi 12.01.2012 16:00

0 ...

4.

viski içeceğim günlerde/içerken aldığım önlemler;

-dolaptaki buz kalıplarından birini boşaltıyorum. (az buz=az viski)
-bitter çikolata stoklarımı azaltıyorum. genellikle içmeden önce gün içerisinde tüketiyorum. yoksa sırf tabakta kalan çikolata yalnız gitmez mantığıyla birkaç kadeh viski daha gidiyor. (az çikolata=az viski)
-her buz almaya gidişimde, buz kalıbındaki boşlukları üçer üçer sayıyorum(viskiyi 3 buzlu içerim) ve kaç viski içtiğimi hesaplıyorum. ardından bu rakamı 5 cl ile çarpıyorum ve ne kadar içtiğimi hesaplıyorum. tabi sonuç genelde korkutucu oluyor ve kendimi durdurmam gerektiğini anlıyorum.

manolin 09.05.2012 05:57

1 ...