1.
sabah koşularında kulağımızdaki mp3 çalar veya ipod da olması gereken tempo artırıcı şarkılardır.
2.
''eye of the tiger '''* dan gerisi yalan olan şarkılardır. yalnız sonlara doğru bir merdiven sefası yapmanız lazım. zirve havası vermesi anlamıyla. yoksa bana ne. ne halt ederseniz edin..
4.
helldorado - a driking song
11.
lordi dinlemelidir zira tabanları yağlayıp kaçma girişimini müzikleri fazlasıyla körüklemektedir.
12.
eğer bir çukur kazmak için koşuluyorsa: run rubbit run, dig that hole, forget the sun...pink floyd )
15.
fatboy slim - right here right now
19.
4/4 lük ritme sahip tüm parçalardır.
25.
"set my soul free" (amaç sadece koşmaksa)
