koshi nage

entry2 galeri0
    1.
  1. kalçayı dayanak noktası olarak alıp rakibi kalça üzerinden döndürüp atmak.

    eski devirlerden kalma savaş tasvirlerinde görülen en eski tekniklerden biridir.
    aikido çalışmalarıda hemen tüm temel ataklara karşı kullanılabilir.
    * kalçamızın yanı rakibin karnının ön kısmına dönük olmalıdır. böylece rakibin bedeni ile bizim bedenimiz arasında - ve yöneldiğimiz doğrultular arasında - yaklaşık bir dik açı bulunur.

    * bunun yanında bizim kalçamız rakibin kalçasından daha alçakta olmalıdır ki onun hareketinin akışı kesilmeden doğal gidişi devam edebilsin. bu şekilde rakibin önünde aşması gereken bir engel oluşturmuş oluruz. * bu sırada rakibin kolunu gergin bir şekilde yukarı kaldırmak ve başımızı onun elini görebilecek şekilde yukarı çevirmek - bu hareket sırtımızı onun göğsüne yaslayacaktır - onun kalçalarımız üzerinden geçişinde katkıda bulunacak önemli noktalardır.
    0 ...
  2. 2.
© 2025 uludağ sözlük