Evde ise, bir süre sonra, çamaşır kurutma aparatı ya da çıkarılan giysilerin gelişigüzel asıldığı bir bisiklet olarak işlev değiştirecektir.
Hiç şaşmaz, sonu hep budur!
bence koşu bandından daha iyi çünkü öncelikle oturarak spor yapabiliyorsunuz ki bu arada rahatça başka aktiviteler de yapabilirsiniz. koşu bandı gibi elektrik de harcamıyor. ayrıca koşu bantlarıyla karşılaştırıldığında fiyatı neredeyse koşu bandının 10 da biri kadar. ben yatmadan önce günde 15 dakika kadar sürdüm ve ciddi kilo verdim. çok yoruldum mu hayır. ya mp3 player kulağımdaydı, ya da dizi izliyor oluyordum bu nedenle pek bir zaman kaybım da olmadı. kısacası, nasıl olduğunu anlamadan kilo kaybettim. bu nedenle herkese tavsiye ederim.
alındıktan kısa bir süre sonra evin bir köşesinde dekor olarak kullanılan, belirli yerlerine dantel örtüldüğünde, biblo koyulduğunda veyahut çiçek ekildiğine daha hoş gözükecek kondisyon aleti.
ev tipi ve profesyonel tipte olanları bulunan, konsiyon çalışması amaçlı bisikletlerdir. ev tipi, ortalama özellikte ve magnetik olanlarını tavsiye ederim. evde, televizyonun ve bilgisayarın karşısına koyduğunda, tv izlerken ya da bilgisayarda video, film gibi şeyleri izlerken rahatlıkla zamanın nasıl geçtiğini anlamadan günde 1 saat çalışabilirsiniz. bir süredir düzenli olarak çalışıyorum, markete gidip eve dönerken taşıdıklarım ağır değilse merdivenlerden elimde eşyalarla çıkasım geliyor. günde bir saat, yarım saat rahatlıkla çalışılabilir.
ayrıca ne kadar doğru bilemiyorum, uzun süreli çalışmalarda, düşük seviyelerinde çalışmak, kas yapmamak için daha iyiymiş.
