işte bir bardak kolanın dakika dakika zararları...
iLK 10 DAKiKA:
* 10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
* Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.
* Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.
20 DAKiKA:
* Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.
* Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
* Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
* Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.
40. DAKiKA:
* Kafein emilimi tamamlanır.
* Göz bebekleriniz büyür.
* Kan basıncınız yükselir.
* Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
* Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
45 DAKiKA:
* Beyninizde dopamin salgısı artar.
* Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.
60 DAKiKA:
* Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).
* Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.
BiR SÜRE SONRA...
* Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız
* Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
* Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
* Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...
