6 yıldır içmiyorum. Hiç de eksikliğini çekmedim. Sadece kola değil her türlü gazlı içeceği hayatımdan çıkardım. Meyveli soda da içmiyorum. Hatta uzun süredir hazır meyve suyu bile içmiyorum.
yaklaşık 2 yıldır başarı ile sürdürdüğüm olay. aslında o kadar zor bir şey ki, bu zıtlığa başladığınızdan itibaren karşılaşırsınız. bir misafirliğe gidersiniz, bir pikniğe gidersiniz, kola, fanta veya sprite dolu bardak elinize tutuşturulur.
- al iç!
+ ben kullanmıyorum.
- ne?!?
+ içmiyorum abi ben bunlardan
- eeh ne cinssin be, bok iç...
gibi tepkilere hep denk gelirsiniz. ama yıllardır süregelen reflüden kurtuldum, kendimi gerçekten daha iyi hissediyorum, kilo da verdim ve hiç de aramıyorum.
tercih meselesidir. ya da " vay enayi neler kaçırdığını bilmiyor " dur. siz karar verin. ya da yararlı bir eylemdir, sağlıklı yaşa uzun yaşa psikolojisidir.
bunu yapan bunu da yapar
(bkz: asitli içecek içmemek)
bir süre günde en az iki bardak içmiş olan biri için çok zor olan bir eylemdir. kola boku bağımlılık yapıyor zira. ama yeneriz biz kolayı. kola da kim be amaaan.
