1.
Hem sağlık hemde moral motivasyon açısından faydalıdır.
2.
insanın kendine güvenini tazeler.
3.
manita ayarlamak daha kolay olur. 106 kilo iken yüzümüze bakmayan kızlar, 81 kiloya düşünce peşimden ayrılmıyorlar. hepsinin amk. hiçbirine yüz vermiyorum.
4.
daha sağlıklı bir vucut.
5.
kalp ve damar hastalıklarının olma olasığın düşmesidir.
6.
O işte performansınız artar.
7.
Önemli faydalarından biri de eklemler ve dizlerdeki baskının azalmasıdır.
8.
çabuk yorulmuyorsunuz ve aşırı terleyip insanları zehirlemiyorsunuz gibi faydalar.
10.
Özellikle kadınlar için her durumda kadını çok çok daha güzelleştirir.
11.
kadınların anlaması gereken faydalardır. o göt ne abla?
12.
ben çok yakışıklı oldum mesela.
