kilo vermenin en kolay yolu

entry154 galeri4
    124.
  1. 125.
  2. olay çok basit, aranızın iyi olduğu bir kız arkadaşınızla sevgili olacaksınız. aşkım lar, bir tanem ler, sensiz bir hayat düşünemiyorumlar havalarda uçuşacak, böyle bir iki ay takıldıktan sonra kız sizi bir anda terk edecek. tabi terk edilmenin büyük acısı ile siz yemeden içmeden kesileceksiniz bir ayda 10 kilo garantisi var. * *
    4 ...
  3. 126.
  4. bol su içmek, öğünleri azaltmak ve spor. işte oldu.
    1 ...
  5. 127.
  6. istediğin her şeyden ye ama az ye.
    düzenli spor yapma ama çok da oturma.
    0 ...
  7. 128.
  8. 129.
  9. yememenin aksine yemektir. ama az yemektir.
    0 ...
  10. 130.
  11. boğazı tutmak ve harekettir. onca doktora ve ilaca para verip sağlığı bozmanın anlamı yoktur.
    4 ...
  12. 131.
  13. 132.
  14. kilo almamaktır.

    cidden sağlıklı kilo vermek uzun süren bir süreçtir. sonuçta o kilolar son on günde alınmadı haliyle on günde de zayıflayamazsın azizim.

    yok üç ayda yirmi kilo verdi yok bu diyetle ideal kilonuza gelin tarzında şeylere inanan olduğunu sanmıyorum ama eğer yine de inaniyorsa onun için yazıyorum. azizim orada verdiğin kilo değil vücuttan su atmaktır, dehidrate kalmaktır. ki bu da önemli sağlık problemlerini beraberinde getirir. lütfen inanma böyle şeylere.
    1 ...
  15. 133.
  16. Ekmeği, pirinci ve şekeri bırakmaktır.
    1 ...
  17. 134.
  18. Ekmeği şekeri tuzu kesip hareket etmeyi fazlalaştırmaktır.
    0 ...
  19. 134.
  20. sadece bazı şeyleri alışkanlık haline getirmektir. çok çok basittir aslında.
    0 ...
  21. 135.
  22. daha çok yiyin. daha çok yakın.
    0 ...
  23. 136.
  24. 137.
  25. Az yemek yiyip ekmeği az tüketmek ve bol su içmek.iki ayda altı kilo zayıfladım.biraz da stres oldu mu iştah da kesilince zayıflamak kolaylaşıyor.
    0 ...
  26. 138.
  27. kargocu olmak. 1 buçuk ayda 10 kilo verdim.
    2 ...
  28. 139.
  29. Uyumadan önceki dört saat hiçbir şey yememek.
    3 ...
  30. 140.
  31. 141.
  32. Sky ferreira böyle diyor haksız da sayılmaz sanırım. Kolay olmasınk istiyorsanız bir şeylerden ödün vermelisiniz her türlü böyle olacak önemli olan öncelikler.
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/1069969/+
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/1069970/+
    1 ...
  33. 142.
  34. Az yemektir. Yok karatay diyetiymiş yok saba tümermiş bırakın bunları.
    4 ...
  35. 143.
  36. sadece yemeyi azaltarak verilen kilolar bir süre sonra geri gelir. spor yaparak metabolizmayı hızlandırmak ve kalıcı kilo vermek gerekir.
    0 ...
  37. 144.
  38. Sabah ilk iş limonlu ballı ılık su için bu bir
    Gün boyu suyunuzu yanınızdan ayırmayın acıktıkca su için bu iki
    Sadece iki öğün tüketin tabi arada cerez vs kacamak yapılabilir
    65 kiloydum 49 a düştüm ben biraz abarttım tabi şimdi 56 kiloyum .
    1 ...
  39. 145.
  40. çikolata, bol bol, deli gibi çikolata. inanılmaz zayıflatıyor. tabi evet çikolata.
    1 ...
  41. 145.
  42. saat 19.00'dan sonra yemek falan yemeyin. Eğer acıkırsanız meyve atıştırın. Kahve, çay falan içerkende şeker kullanmayın. Abur cuburu azaltın. Su için bol bol. ayda 2 kilo garanti veriyorum.
    2 ...
  43. 146.
  44. g.tü kestirmek. kaba etten kurtulmak.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük