kilo vermenin en kolay yolu

entry154 galeri4 video1
    24.
  1. gidebildiğiniz bütün düğünlere gidip fütursuzca halay çekin. sizi engelleyip, ''kim la bu'' falan diyen olursa da aldırmayın.
    3 ...
  2. 25.
  3. 26.
  4. 27.
  5. depresyona girmemek, yememek içmemek.
    1 ...
  6. 28.
  7. 29.
  8. yağlı yiyeceklerden uzak durmak ve az yemektir efendim kim ne derse desin
    0 ...
  9. 30.
  10. dengeli beslenip düzenli spor yapmaktır. fakat kilo vermek kolay değildir, kolay olsaydı bu halde olmazdım.
    0 ...
  11. 31.
  12. 32.
  13. 33.
  14. 34.
  15. diyetisyene gitmektir.

    gideceksin, metabolizmana uygun bir diyet verecek sana. sonra kilonu vereceksin.

    kendi başına ani kilo verirsen ya kalpten gidersin, ya da o verdiğin kiloyu 2'ye katlar yeniden alırsın. demedi deme.
    1 ...
  16. 35.
  17. boynuzlanmanın işe yaradığına şahit oldum. ya da depresyon mu demeliyim. Hayır kendimi tanımasan boynuzlama potansiyeli olan bir sevgili bulurum. Ama depresyona girsem 2 kat kiloyla çıkarım ordan.
    0 ...
  18. 36.
  19. 37.
  20. 38.
  21. sık ve az yemek yemek.. bide yürüyeceksin arkadaş..
    0 ...
  22. 39.
  23. 40.
  24. az kilo vermek istiyorsanız bir kolunuzu çok kilo vermek istiyorsanız bir bacağınızı kesin.
    1 ...
  25. 41.
  26. az ve sık sık yiyeceksin. böyle yapıyorum formumu koruyorum hahayt demek isterdim. lakin bilinçli yaptığım bir şey değil bu. yıllardır böyle besleniyorum. doğru beslendiğimi tv'ye çıkan uzmanlardan öğrendim ben de.
    0 ...
  27. 42.
  28. fakir gibi yiyin. ekmek yok ama.

    + e o zaman ne yiyelim cool?
    8 ...
  29. 43.
  30. kısa ve öz "aldığın kaloriden fazlasını ya-ka-cak-sın". artık koşarmısın, yürürmüsün yoksa sevişirmisin ben bilmem.
    2 ...
  31. 44.
  32. aynı zamanda kilo almanın da en kolay yoludur. kolaya kaçmayın verdiğiniz kiloları fazlasıyla geri alma ihtimaliniz oldukça yüksek.
    0 ...
  33. 45.
  34. abur cubur yeme.
    sebze ye,
    ekmek yeme,
    sigara iç,
    biradan uzak durmaya çalış,
    makarna yememeye çalış,
    yürüyebildiğin kadar yürümeye çalış,
    bu kadar.
    1 ...
  35. 46.
  36. geber sonra ilk şişiyosun ama sonra çok zayıflıyosun hatta kemiklerin gözüküyo o derece.
    0 ...
  37. 47.
  38. bir dizide* rastladığım sporcunun fit kalmak için yaptığı eylem.
    (bkz: yaş tütün çiğnemek)
    0 ...
  39. 48.
  40. güzel bir sevgili bulun ...
    ya da yakışıklı bir sevgili... araştırmalara göre kadınlar yakışıklı erkeklerin, erkeklerde güzel kadınların yanında daha az yemek tüketiyorlarmış. psikolojik olarak.

    benim karşımda oturan her erkeğin neden tabağı ekmekle sıyırdığını daha iyi anlıyorum artık....
    5 ...
© 2025 uludağ sözlük