etkili bir yöntemdir. yalnız bir deri bir kemik kaldığınızda kilo almak için neye başlayacağınızı da önceden kestirmeniz lazım. tabii bunun içinde uyuşturucuyu bırakacak dirayet bende var mı diye de kendinizi sorgulamanız lazım evet.
sigaraya başlayın en iyisi. gün içinde sık sık çay sigara yapın. daha etkili.
