Ekmek bence. kahvaltıda ekmek yemeden doyamazsin kuru fasulye gordunmu bandirmadan duramazsin salam sucuk gordunmu içine atmadan yapamazsın ekmeksiz yicekler düşünemiyorum.
Kilo verirken ya da alırken, sağlıklı beslenirken vs asla sekmeyen tek yiyecek patates kızartmasıdır. Doymuş olsan bile ulan bi tane daha yiyeyim bari dedirten tek yemektir.