Pirinçten ötürü Yaprak sarma, patates kızartması, arz edilen sosla makarna ve mantı, sütlaç başta olmak üzere süt tatlıları, ekler profiterol tiramisu gibi tatlılar.
hepsidir. ayırt etmeye gerek yok. şimdi biz erkekler pırasa görünce haç görmüş vampir gibi oluruz malum. diyetin 2.ayında falan açlıktan nevrin öyle bir dönüyor ki. pişen pırasa bile beyninde böyle bir pizza ne bileyim hamburger tabağı iç içe sarılmış 3 lahmacunun oluşturduğu voltran lahmacun seti falan gibi geliyor.
pırasa sebze elbette kalori falan yok ama durumun vehametini anlatmak için örnek verdim. fırın, pizzacı, fast food lokantası vs önlerinden falan geçmemek lazım diyet yaparken.
tatlının her türlüsü; çikolatalısı, sütlüsü, şerbetlisi, hamurlusu... bir de demezler mi “izicik yirsin bir şiy ilmiz”. sıkıntı o zaten, başladık mı durduramıyoruz efenim!
kilo problemim yok zaman zaman kas yapma isteklerim depresiyor 5-10 kilo verip kas olarak almaya calisiyorum.
beyaz ekmek.
sekerle hic aram yok ama beyaz ekmege dayanamam.her sey zevksiz saman gibi yasyavan geliyor.
soganli kofte ekmekler cift pideli adana durumler hepsi ekmeksiz bir hic.
bir kere kahvaltiyi tamamen unutun.
beyaz ekmeksiz kahvalti icine peynir dürüp yiyemeyecegin bir sicak lavas yoksa napim o kahvaltiyi.
istahli bir adamim ceri domates ve siyah zeytini cok severim.
ekmek ye ye kafamiz buyudu.
kahvalti yerine yulaf ve yogurt yiyorum sade yapacak hicbir sey yok.kahvalti yapayim desen ekmeksiz olmaz.kahvalti isini unutmak lazim.
beni en çok ben sebze yemeği yerken çevremdeki insanların dışardan söylediği yemekler zorluyordu. ama iradeniz güçlüyse belli bir süre alıştıktan sonra sağlıksız olduğunu bildiğiniz yiyecekleri canınız da çekmeyecektir.
