Bu olaya aklım ermiyor yemek yiyoruz sonrada çatır cutur siciyoruz fazla kaloriyi dışkı yoluyla neden atmiyorda depoluyor vücudumuz 78 den 85 kiloya çıktım ama sikimdemi Hayır gelsin baklavalar.
Duzensiz yasam sartlarinin sonucu olarak karsimiza cikmaktadir.
Genelde anlasilinca ekmek birakilir ama yine yanlis giden seylerden dolayi kilo alma durumu devam eder. Hatta stresle birlikte daha da cogalir.
En cok kahvalti, oglen biraz, aksam cok az formulumuz bu olursa ve gece yemek yeme aliskanliklarinin yarisira yemekten hemen sonra meyve, tatliyla mideyi kompreslemezsek ve biraz da hareketle hallolur diye dusunuyorum.
(bkz: lightning123e ikide bir olan şey)ilginçtir,nedense eskisinden daha zayıf görünüyorum,ama tartıda 1-2 kilo daha razla gösteriyorum,Allah'ım,sonum böyle mi olacaktı.
şu hayatta yaptığım en iyi şey. 3 ayda 20 kilo aldım ve halen almaya devam ediyorum. can sıkıntısındanyemekyiyengillerdenim. napim allah da beni böyle yaratmış. 3 haneye büyük lokmalarla ilerliyorum.
alınan bir şey değildir. zorla alınan bir şeydir. üzülmeyelim ve sinirlenmeyelim. bu verilen bedene saygı duyalım. rusyadaki bacılarımızdan örnek alalım.
Aldigim en kolay seydir.
Hic bisey yemiyorum ama yinede kilo aliyorum diyenler,evde goturulen cips kola bira yarim ekmek tost bunlarda kilo yapiyo biliyosun sen.yalan dema.
Haftalık takip ederim. 1,5 kg almisim. Bu sıralar 70 kg düşmeye calisiyorum. Zindelik önemli kilonuzu seviye de tutmak için, anne,akraba kilon iyi diye durdurmaya çalışır. Kanmayin.
