zayif-sıska insanlar yillarca ugarsip kilo alamazken, kilolu bir insanin 3 ayda fit olma durumudur. yillarca kilo alamayan biri olarak bu durumdan hep muzdariptim.
Doğruluğuna Şahsen tanık Olduğum tanıdır...
Gerçektir.
Kilolu insanların iştah Açısıyla Bir degildir.
Açlığa tahamülleri iştahlı olmadıklarından yüksektir.
insanlar Yemek yeme konusunda 3 e ayrılır.
1;
Yemek yerken Yediğinden Zevk Alan
yemek saatini sabırsızlıkla bekleyen,
hatta beklemeden yemek yiyen!
2;
Yemek Yemeği Yaşamak için
Zorunluluk gibi hisseden;
''Keşke yemesek'' diye düşünen,
Karnı gucurdamassa, o gün bir sey yemeyen
Ve yahut Çok az Atıştırarak geçiren.
(ama yinede bazı durumlarda,
iştah açıcı ilaçlar takviye ederek,
Varsayım doktor önerili iğneler
yiyerek, bu durumdan Kurtulup 1.
ayrıma gecici olarak geçebilirler.
Hatta kalıcıda olabilirler.)
3;
biraz 1 ve 2'den biraz nevsinden biraz Kendinden
veren insandır ki En idaalidir, bence;
(120 kilo Olsam keşke,
ama 110 da yeter;
Bana 100 kilo gönder,
90 benim neyime ?
Bana 80 Yeter )...
kilo almak isteyen ama işin aslını bilmeyen insan için tabikide doğru bir önerme. Şimdi bu konudaki kendi yaşnatılarımdan birini yazıyorum, belki faydalı olur:
ben yetişginliğe geçtiğimden 23 yaşıma kadar hep yazı 58, kışı 64 kilo olarak geçiriyordum ama bir gün netden kilo almanın yollarını araştırdım ve işe koyuldum 2012nin yazında 59 kilo olan ben kışında 72 kiloya çıktım, hafif göbek yapmışdım, onuda erittim şu an 70 kiloyum. Boyum 1 75, kilom 70 yani ideal kilomdayım.
Bunun sırrı ise yatmadan 1 saat önec bol kalorili bir şeyler atıştırıp, dişleri fırçalayıp uyumak.
eskiden zayıf son 8 yıldır "normal" birisi olarak katılmadığım önermedir.
kişinin metabolizmasına, hormonal yapısına göre değişen bir durumdur kilo alıp-verme. öyle insanlar vardır ki üç kişilik yese de kilo almaz, öyle insanlar da vardır ki çok az yemesine rağmen kolay kolay kilo veremez.
