4.
-
yemek yeme öğününü beşe ya da altıya çıkar alırsın denilesi sorunun cevabıdır. evet.
3.
-
Yemek yemelisin . Evet. Bu kadar basit sorular sormayın yaa.
2.
-
Karbonhidrat ağırlıklı ve kalorili yiyeceklere yönel.
1.
-
Ne yesem kilo alamıyorum. Çubuk kraker gibiyim.
Kilo almaya ihtiyacım var. Tavsiyeleriniz ?.
