418.
Spora gidilmeli gerçekten yürekten kilo almaya inanılması gerekir ama kilo almakta düzenli alinmadigi zaman göbek oluşmasına neden oluyor o yüzden diyetisyen kontrolünde alınması daha mantıklı daha güzel biçimli durur.
417.
55 kilodan 72 kiloya çıktım ilgilenen varsa dişi erkek farketmez mesaj kutumu yaksın. mutlu edeyim. he istikrarlı bir şekilde 4-5 ayda gerçekleşti.
416.
yatmadan hemen önce yiyin yiyin, ve sıçmayın.
415.
elimdeki harika formülle bir ayda 5 kilo aldıran tavsiyelerdir.
414.
Yiyip içip malak gibi yatın. Kısa sürede domuz gibi kilo alırsınız.
413.
ekmek arası margarin yiyin.
412.
bol pilates ve yoga, ev işlerinden uzak durmak vs.
411.
zeytinyağı için. öyle göbek olmaz.gereklidir.
410.
diyetisyene gidin. sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorsanız cips, kola, gece yemekleri vb tavsiyeleri dinlemeyin.
409.
Karbonhidratı bol olan yiyecekleri tercih edin. Sorunuz varsa sorun.
408.
Almayın.
407.
evet ne bulursan ye ama özellikle gece dibine vur, 2 tabak ye. zorla kendini miğdeni bir aç, genişlet sonrası gelir. yanında arkdaşın veya kardeşin varsa birlikte yapın birbirinizi gaza getirin, şevkli şevkli yiyin.
405.
yemek yiyin aq.
404.
gece kebab,pizza siparişi filan verin.
403.
Her akşam yatmadan önce sütün içine 20adet cici bebe katın ve yiyin. *
402.
Almayın, aldıktan sonra pişman olacaksınız. Al diyenleri de dinlemeyin, sizin kilonuzda olmak isteyen çok insan var. Tekrar söylüyorum almayın.
401.
Hayvan gibi yiyin.
400.
Almayın. Manyak mısınız siz?
399.
1 ayda tam 10 kilo aldıracak formülü olan tavsiyelerdir.
397.
hamur türü şeyler yiyin . pek sağlıklı olmaz ama bunu göze almalısınız . bide akşamları yiyin de görün kilonuzu .
396.
annemle tanışın. teyze çok açım demeniz yeterli.
395.
190 boy ve bir ara 103 ama simdi 95 civari olan kilomla verebilecegim tavsiyelerdir.
394.
Gecenin geç saatlerine alarm kurun. akşamdan masanızda hazır bulundurduğunuz ekmek ve nutellayi bir çırpıda gömün. Tatlı bir uykuya dalın. Düzenli olarak tekrarlayın.
