viagranın 10 katı gücünde kan yapma potansiyeline sahip gıdalardır.
hani viagra ne kadar veriyorsa 10 ile çarpıp kan farzedin diyorum, yanlış mesaj alınmasın lütfen.
yoksa bende biliyorum viagranın cinsel güç arttırdığını ama neyse açıklama boka sarıyor şöyle izah edeyim,
atıyorum viagra 10 gram beygir mi veriyor arkadaşım ?!
ilk önce kan aldırıp troidlerine baktırsınlar. kilo almak troid bozukluğunda imkansıza yakın şekilde zordur. troidler dengesizse uzun süren bir hap tedavisi var. bu tedavi sürecinde kişiden kişiye değişiklik gösterir tabi günde 6 tane hap kullanımına kadar çıkmaktadır. troidler düzene girince kilo alma şikayetinizde ortadan kalkacaktır.ben hala tedavi sürecindeyim bakalım...
bilgisayar karşısında zaman geçirilirse götten ve göbekten alınacağı için sağlıklı olmayacaktır.
bu nedenle madde madde sıralayayım;
1) düzenli hayat (en geç 03:00 sularında yatma, 10:00 sularında kalkma)
2) düzenli beslenme (günde en az 3 öğün, bol protein, karbonhidratlı az yağlı yiyecekler)
3) düzenli spor (bol bol yürümek, şınav, mekik, barfiks)
ideal kilonuza gelirsiniz.
ben kim miyim? ideal kilosu 74 olan, üniversite zamanında 65 kilolarda seyreden, üniversite bitince oturarak yapılan iş neticesinde göbek yaparak 78-79 kilolara ulaşan, ulan noluyoruz diyerek düzenli spor ile an itibariyle 0 yağ düzgün kas yapısıyla 72 kiloda seyreden bir gencim.
