Bady bulding sadece dış kasları kuvvetlendirir. Ama mesela uzak doğu sporları iç kasları. Bu yüzden daha atik daha çeviktirler. Nedense hep görüntü prim yapar.
"Kesin vurduruyordur" diyen kızları unutmuşsun. Eksi.
Ayrıca cidden çalışıp kas yapanlar ayrı, yıllar aliyor onlari yapmak. Adam 3 5 senede yapıyor anca o kasları ya da belki de daha bile fazla.
Ama bir senede hayvan gibi kas yapan(!)lar cidden ibne oluyor. Durmadan foto çekiyor, ibneler gibi dar tişört ile dolaşıyor, dar eşofman ya da tayt/şort filan. O kaslar belli olacak çünkü illa.
Ibnelik doğuştan değil tamam ama o tozları kullanarak hormonların ırzına geçip sonunda ibne oluyorsunuz lan. Offff. Lanet. Bir de cahil cahil övünüyorsunuz ya.
beyler tamam adam tam bir andaval ama allah var dediklerinin çoğu doğru. eğer o fotoğraftaki buysa bunları yaşaması çok muhtemel. o 42 cm kol da bayaa büyük ihtimalle doğru. şahsen ben bu arkadaşın dediği tüm hatun tiplerini tanıyorum.
bahsettiği mercedesin de 82 model çürük çarık bişi olması muhtemeldir.
Fazla hacimli kasların yapay ve itici bir görünümü olduğunu bilmeyen kaslı hezeyanıdır. Daha küçük fakat daha kuvvetli ve daha belirgin kaslar hem görünüş olarak hemde iş gücü anlamında daha öndedir.
Youtube'da savaş diye bir herif var. 52 cm kol diye oraya buraya video atıyor (izle izle gül) neyse bu adam gibi çuvala benzeyen kollarım olacağına bruce lee gibi çok kuvvetli ve çok belirgin ama ince yapılı kaslarım olsun daha iyi.
Kas yapan arkadaşlara birkaç önerim:
• her kas grubunu orantılı bir şekilde çalıştırın. Üst vücut alt vücut orantısız olmasın demiyorum, tüm vücut orantılı olsun. Kol çok büyük göğüs daha küçük olunca tüm karizma gidiyor. Çok yapay bir görünüme sahip olunuyor.
• yeterli hacime sahipseniz kuvvet antrenmanları çalışın. Amacınız 100 cm kol yapmaksa bir psikoloğa görünseniz iyi olur.
• orantılı ve güçlü bir vücut size hem şık bir görünüm sağlar fakat laftan anlamayan malın tekiyseniz insanların sizi kaale almamasına şaşırmayın. Bu, size olan kıskançlığından değil sizin mal oluşunuzdandır.
