başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kasların recovery süresine ihtiyaç duyması

entry2 ↓ galeri0
    1.
  1. açık ve net olan durumdur.

    bu recovery süresi ne kadar olmalıdır.

    yani 2gün çalış 1 gün dinlen diyenlerde var mesela

    ben 6 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum.

    bilenler coştursun
    excellent bena 04.10.2015 19:40
    0 ...
    2. 2.
  2. Dogru olani 6 gün çalışıp 1 gün dinlenmektir. Yaptığınız sporun etkileri o 1 günlük dinlenme süresinde ortaya çıkar. En azından öğrendiğim şeyler bu yönde.
    hilmi bunu begendi 04.10.2015 19:42
    0 ...
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük