1.
-
Her gün ağırlık çalışarak hata yapıyormuşum. Bir gün dinlenip bir gün yapmak lazımmış.
Kaslar, dinlenme sürecinde oluşuyormuş.
2.
-
Süt getirin koala abime kaslar dinlenecek. Bir de çikolata çek kenardan. Oh oh mis.
3.
-
Süt olur ama proteinli süt. çikolata yiyemem. Belki haftada bir küçük bir çikolata olabilir.
4.
-
Her akşam yaptığım aktivite.
5.
-
Çikolataya alerjin olduğunu bilmiyordum kovala abi. Proteinli süt de BiM'de görmüştüm sanki.
6.
-
Alerji için değil kalorisi yüksek diye kardeşim.
