kas kazanarak kilo almak

entry3 galeri0
    1.
  1. kilo almak isteyenlere tavsiye ettiğim sağlıklı yöntem.
    1 ...
  2. 2.
  3. Kışın yapmak daha makbuldür , bulk a gidilirse iyi kütle toplanalıbilir . Ancak bu tip işlere başlamadan önce bir doktora görünüp hormon testi yaptırmak en mantıklısıdır . Neden kilo alamadığınızı öğrenebilirsiniz belki hormonal bir sıkıntı mevcuttur .
    1 ...
  4. 3.
  5. Egzersiz yapıp sağlıklı beslenince kendiliğinden olan durum. Kas sevmiyorum ve olmaması için çaba harcıyorum. Çünkü ben ince olmayı seviyorum ve kilomu korumak için egzersiz yapıp sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Fakat o da ne? Kaslarım belirginleşiyor ve kas kütlem artıyor. Bu da ince görüntüyü tehdit ediyor ve kendimde görmekten en hoşlanmadığım şey olan kaslar artıyor. Metabolik yaşımın 12 olmasından bir şikayetim yok; Ama kaslarımın çabuk belirginleşmesi yüzünden ince görüntümün bozulmasını istemiyorum. Kaslar yüzünden pehlivan gibi, tosun gibi olmayı hiçbir kız istemez. Favorim, mankensi bir incelik. ince olmayı, kaslı olmaktan daha zarif, daha feminen ve daha estetik buluyorum. Çok et yemiyorum, protein tozu hayatımda kullanmadım; Ama ağırlık çalışmadığım halde; Sadece kardiyoegzersizle bile bu kaslarım neden bu kadar çabuk gelişiyor; Çözemedim. Ne zaman kas kütlem artsa, önceden bol gelen kıyafetlerim, artık dar gelmeye başlıyor. O zaman kilo almış gibi hissediyorum ve moral bozucu oluyor.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük